Detoksikacija organizma je pojam koji danas vrlo često čujemo, a na svakom koraku možete pronaći razne programe koji “garantuju” da ćete za samo nekoliko dana očistiti svoje tijelo od svih toksina, i izgubiti određeni broj kilograma. Međutim, pokazalo se da većina ljudi ne zna kome je to zaista potrebno i kako se provodi.
Upravo ovom temom bavio se prof. dr Dejan Čubrilo, specijalista medicine sporta i profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu. Ovaj stručnjak nam je otkrio možemo li se sami “detoksirati” voćnim sokovima i kada je pravo vrijeme za to.
– Detox, odnosno čišćenje organizma mora biti sistematski. Kada kažemo “opijamo se” i kada znamo da smo se napili, znamo da smo poremetili dobar balans u crijevima i to je ključ cijele priče. Kako je poremećena, veoma je važna stvar – kada hrana nije probana – doktor objašnjava važnu činjenicu.