Ako neko ograniči svoju ishranu pod pretpostavkom da će to pomoći tijelu, možda, zapravo, uskraćuje sebi izvore energije koji su im potrebni za borbu protiv određenih bolesti.
Sigurno ste mnogo puta čuli frazu “šećer hrani rak”, a to je koncept koji nas tjera da se zapitamo hoće li konzumiranje šećera uzrokovati rak. Zbog tog straha, mnogi prestaju da jedu šećer, plašeći se razvoja raka u budućnosti. Međutim, nijedna studija na ljudima nije pokazala da smanjenje unosa šećera spriječava ili liječi rak. Nadalje, nijedna studija nije pokazala da previše šećera uzrokuje rak, drugim riječima – ne postoji direktna veza između šećera i raka.