Zapušen nos, curenje nosa – prvi simptom prehlade. Sam nedostatak nosnog disanja stvara nam najviše smetnji. Kao rezultat, dišemo kroz usta, što dovodi do suhog grla i kašlja. Istovremeno nedostatak kiseonika izaziva glavobolju, loše raspoloženje, razdražljivost.
Biće dobro, ako počnete liječenje odmah, čim to primetite. U ovom slučaju izliječenje će biti jednostavno i veoma brzo. Povratiti normalno disanje je važan korak u lečenju prehlade i to možete uraditi kod svoje kuće. Ako se budete pridržavali sljedećih uputstava, to možete učiniti u toku jednog do dva dana.
Kako prenosi uspesnazena,rs, kod prvih simptoma curenja nosa, efikasna su ispiranja. Korist ispiranja je u tome što pomaže uklanjanju suvišnog sekreta koji sadrži patogenu mikrofloru.
Za ovaj postupak treba pripremiti slani rastvor, na 500 ml vode – 1 kafenu kašičicu morske (ili kuhinjske) soli. U vruću vodu sipajte so, promiješajte i sačekajte da se voda prohladi do 34-36 °C. Izduvajte nos i započnite proceduru:
Stanite iznad lavaboa, nagnite se napred, glavu nagnite na stranu i počnite nalivati slani rastvor u jednu nozdrvu. Posle promenite stranu i tako dok ne iskoristite sav rastvor. Slanu vodu možete sipati uz pomoć neke posude, flašice ili velikog šprica bez igle. Kad vodu sipate u jednu nozdrvu, voda se iz druge izliva. Ne postoji neprijatnost, čak ni za dejcu. Ova procedura je veoma efikasna. Ako je budete ponavljali na svaka 2-3 sata u toku dana, sutradan ćete zaboraviti da ste uopšte imali problem zapušenog nosa.
Kod zapušenog nosa uzmite štapić za nos i umočite ga u povidon jod i stavljajte tačkice na nozdrve i jednu između obrva. Ova metoda je efikasna i kod zapuštenog curenja nosa. Primijenjuje se svako veče, pred spavanje 5 dana zaredom. Korisna je, kako za djecu, tako i za odrasle.
Takođe, odlično narodno sredstvo protiv zapušenosti nosa su obična kokošja jaja. Za to treba obariti dva jajeta, umotati debelom krpom i vruća jaja staviti sa obe strane nosa. Preporučuje se zagrevati sinuse na ovakav način 15 minuta, nekoliko puta dnevno. Osjetićete olakšanje, već poslije prvih minuta zagrijavanja. Kaže se da je jaje u stanju „izvući“ bolest iz čovjeka. Zato, nije preporučljivo konzumirati jaja poslije zagrijavanja nosa. Kod curenja nosa, veoma je efikasna sljedeća mješavina: svježe ceijđenom soku šargarepe dodajte suncokretovo ili maslinovo ulje u odnosu 1:1, i promiješajte. Dobijenu smjesu kapajte u svaku nozdrvu po nekoliko kapi, 6-8 puta dnevno. Ovo je veoma efikasno sredstvo za djecu i odrasle. Može da se koristi samo svježe iscijeđen sok šargarepe.