Osam od 10 ljudi nije ni svjesno opasnosti od unutrašnje (visceralne, trbušne) masti u abdomenu. Ova mast se nalazi duboko u trbušnoj duplji, ispod trbušnih mišića. I akumulira se oko unutrašnjih organa, ometajući njihov rad. Visceralna masnoća opterećuje jetru.
ČIŠĆENJE JETRE
Vjeruje se da se najviše masti sagorijeva u jetri. Ovaj organ pretvara višak masti u ishrani u holesterol, a zatim u žuč koja se izlučuje kroz crijeva. Višak masti iz hrane akumulira se u ćelijama jetre i u njima se taloži. Metabolički procesi se usporavaju, težina se povećava.
Nastaje začarani krug. Oštećene ćelije jetre ne mogu pravilno regulisati metaboličke procese. Kao rezultat, hranljive materije se pretvaraju u masti. Jetra skladišti masne ćelije umjesto da ih uništava. I to uglavnom u trbušnoj duplji i u stomaku.
Briga o jetri ne bi trebalo da bude jednokratna, već stalna. Istovremeno, ne morate biti na strogoj dijeti. Možete poboljšati funkciju jetre uz pomoć specijalnih lijekova za čišćenje jetre. Možda je nekima lakše da ih kupe u apotekama, jer im trošak nije važan. Ali, po mom mišljenju, prirodni lijekovi su uvijek sigurniji i ništa manje efikasni.
Danas vas “Dnevni Magazin” uči kako da pravite zdrave detoks šejkove jetre. A pošto jetra aktivno radi noću, piće treba piti prije spavanja. Prije čišćenja konsultujte se sa svojim ljekarom. Možda bi vam neki sastojak izazvao kontraindikaciju.
PIĆA ZA ČIŠĆENJE JETRE
Mliječni čičak
Mliječni čičak je jedinstveni biljni hepatoprotektor. Ovo je prva domaća biljka za čišćenje jetre. Korisne supstance iz sjemena čička štite ćelije jetre i pospješuju njihov oporavak.
Da biste napravili piće, biće vam potrebno 30 g mljevenog sjemena. Prelijte ih 0,5 litara hladne vode i kugajte dok zapremina ne bude prepolovljena. Procijedite i 2 kašike ovog čaja razblažite sa 200 ml tople vode. Popijte piće prije spavanja.
Ovas
Počnite da pripremate piće ujutro. U 200 ml ključale vode sipajte 1 kašiku ovsa. Uveče, procijedite čaj i dodajte joj 1 kašičicu cimeta i 1/3 kašičice kurkume. Podijelite piće u dve doze: prva 30 minuta prije večere, druga 30 minuta prije spavanja.
Đumbir
Dodajte 1/3 kašičice izrendanog korijen đumbira u 250 ml tople vode, 1 kašičicu svježe iscjeđenog limunovog soka i 1 kašičicu meda. Pustite da se kuha 15 minuta i pijte sat vremena prije spavanja. Ukoliko patite od povećanog pritiska, ne možete piti ovo piće.
Cvekla
Oljuštite 4 cvekle i isjecite na velike kocke. Nalijte 2 litra hladne vode. Kuvajte dok se zapremina ne smanji za 3 puta. Procediti rezultujući čaj ii uzimati 3/4 šolje prije spavanja.
Biljni miks
U jednakim dijelovima pomiješajte ljekovito bilje: kamilicu, kantarion, brezove pupoljke i cvjetove peskovitog smilja. Na 1 kašiku ovog miksa sipajte 500 ml vode i ostavite u termosu jedan dan. Uzmite dobijeno piće 1 čašu prije spavanja.
Jetra je glavni filter našeg tijela. Da biste se riješili masnog stomaka, vrijedi piti čajeve koji stimulišu proces sagorijevanja masnih ćelija.